凸凹君の日常はコンサータ＋サプリ ちょっと落ち着かないで、漢方などを飲んでいます。 そろそろ何が効いているのかまとめないと、せっかく飲ませても 意味がない（笑） コンサータ、コリン・イノシトール、リパミン、 DHA＆EPA、亜鉛、B6、チロシン、リジン…

効くといわれる12時間の後半は効果が薄れてきますね。 これは容量は全く関係ないです。 時間の長さはどの容量も一緒。 自己肯定感のダダ下がりも凸凹君には今の量のほうがいいのかな？ で、飲ませるとしたら 習い事のことを考えると、7時ぐらいに飲ませるの…

今週のお題「秋の空気」 秋の空気といえば、銀杏の黄色いじゅうたんのカサカサする音とともに、 ひんやりとした空気が通り抜ける感じといいましょうか？ 台風のあと、次の日とかは急に暑くなるのですが、 その翌日ぐらいから「寒くなったなぁ、、、長袖を着…